Рейтинг@Mail.ru
Физическая активность помогает мозгу справляться со стрессом - РИА Новости, 04.07.2013
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег Наука 2021январь
Наука

Физическая активность помогает мозгу справляться со стрессом

© Gould laboratoryФизическая активность увеличивает количество новых нейронов в гиппокампе
Физическая активность увеличивает количество новых нейронов в гиппокампе
Читать ria.ru в
Дзен
Нейроны гиппокампа мышей-спортсменов и мышей, которые вели малоподвижный образ жизни, по-разному реагировали на стресс. У малоподвижных мышей холодное купание провоцировало усиление активности нейронов гиппокампа.

МОСКВА, 4 июл — РИА Новости. Регулярные физические упражнения перестраивают работу мозга мышей так, что они гораздо легче переносят стресс по сравнению со своими малоподвижными собратьями, говорится в статье, опубликованной в Journal of Neuroscience.

"Понимание того, как мозг справляется с беспокойством, может подсказать нам способ помочь людям с тревожными расстройствами. Кроме того, это показывает, как мозг приспосабливается к окружающей среде", — сказала Элизабет Гульд (Elizabeth Gould) из Принстонского университета (США).

Гульд и ее коллеги экспериментировали с мышами. У одной группы мышей была возможность сколько угодно бегать в колесе, другая обходилась без него. Мыши — большие любители бега и могут "намотать" в колесе до четырех километров за ночь. Через шесть недель мышам устраивали стрессовую ситуацию, бросая их в холодную воду. Затем ученые определяли, что изменилось у грызунов в гиппокампе, зоне мозга, связанной с эмоциями и памятью.

Как оказалось, нейроны гиппокампа мышей-спортсменов и мышей, которые вели малоподвижный образ жизни, по-разному реагировали на стресс. У малоподвижных мышей холодное купание провоцировало усиление активности нейронов гиппокампа. Напротив, в гиппокампе физически активных грызунов наблюдалось повышение активности так называемых вставочных нейронов, функция которых — тормозить активность других нервных клеток, что сглаживало реакцию на стресс.

Также в гиппокампе мышей-бегунов увеличивалось производство гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), главного тормозящего нейромедиатора в центральной системе млекопитающих, и белка, который помогает ГАМК распространяться в нервной системе. Успокаивающий эффект физических упражнений пропадал, как только ученые блокировали рецептор к ГАМК у мышей с помощью вещества бикукулина.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала